10 TRUCCHI PER DIMAGRIRE SENZA DIETA E PERDERE 5 KG IN UN MESE

Piaceri e cibi sostituiti

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Va poi ricordato che il cibo è un piacere, non bisogna sterrassi o innervosirsi se si è mangiato un pezzo di cioccolato in più, lo stress non aiuta a bruciare i grassi. Inoltre, sono molto meglio i cibi fatti in casa che quelli preconfezionati. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE