25 trucchi per perdere peso senza soffrire

Masticare bene

Indice

I cibi vanno masticati bene, in modo da facilitare la digestione e sentirsi sazi. Inoltre, bisogna bere l’acqua fuori dai pasti per eliminare le tossine. Molto importante è assumere i cibi ricchi di fibre (frutta e verdura in primis), senza dimenticare di evitare lo zucchero bianco. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE

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Pubblicato da:
simonerc

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Il 29 Novembre 2016 alle 18:18

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