Venerdi, 29 marzo 2024 - ORE:12:41

5 antinfiammatori naturali per i dolori articolari

I semi di lino

Indice


Si possono trovare in qualsiasi negozio di prodotti naturali, particolarmente indicati per il trattamento del dolore articolare.
Come si consumano i semi di lino? La dose giornaliera è di due cucchiai, circa 40 grammi. Potete consumarlo da soli oppure in aggiunta alle insalate, ma assicuratevi di non cuocerli perché, altrimenti, perderebbero gran parte degli Omega 3, oltre a rendere difficile la digestione. Ricordate: mangiateli crudi, come se fossero delle vitamine che si assumono per la buona salute dell’organismo.

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