6 valori da tenere sotto controllo per prendersi cura della salute

Sangue

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1. Pressione sanguigna: conosciuta come “l’assassino silenzioso”, in quanto non presenta sintomi che denotino uno squilibrio fino a quando non è troppo tardi. La pressione ideale è è 120/80. Se troppo alta, dovrete correre ai ripari con una dieta a basso contenuto di sale. CLICCA SUL PUNTO 3 PER CONTINUARE A LEGGERE