6 valori da tenere sotto controllo per prendersi cura della salute

Zuccheri

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4. Zucchero nel sangue: la prova dell’emoglobina A1C, serve per misurare la quantità di zucchero nel sangue degli ultimi tre mesi.
L’A1C si classifica nel seguente modo:
• 5.7 o meno = Buona salute
• Da 5.8 a 6.4 = Prediabete
• Da 6.5 in poi = Diabete
Il prediabete dovrà essere per voi un campanello di allarme. Per riportare i valori nei limiti, bisognerà praticare attività fisica e seguire un’alimentazione sana povera di zuccheri. CLICCA SUL PUNTO 6 PER CONTINUARE A LEGGERE