Venerdi, 29 marzo 2024 - ORE:10:50

9 alimenti ricchi di melatonina per migliorare la qualità del sonno

Introduzione

Si sente parlare spesso della melatonina: è un ormone che il nostro organismo produce in maniera naturale e le sue funzioni sono fondamentali per il benessere, sia quello fisico che quello mentale. Inoltre, viene collegata al controllo…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE

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