I principali sintomi che indicano una carenza di potassio

La carenza di potassio può avere delle conseguenze negative sull’organismo: a risentirne sono soprattutto i nervi e la loro comunicazione con le cellule muscolari del sistema digestivo. Inoltre, sono a rischio anche cuori e altri muscoli. Gran parte del potassio di cui abbiamo…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Presenza nelle cellule”]

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…bisogno si trova proprio nelle nostre cellule e una dieta equilibrata può essere di grande aiuto. Per riconoscere i principali sintomi di una carenza del potassio, è necessario leggere con cura questo elenco, pieno di segnali utili. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”I sintomi a rischio”]

Stanchezza e debolezza croniche
Battito del cuore non regolare
Pressione arteriosa più alta del normale
Crampi ai muscoli

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Come già anticipato, il cibo è di grande aiuto: ad esempio, la carenza del minerale può essere compensata assumendo prodotti come bietole, banane, spinaci, patate e verza. Provare per credere!