Bevi Questa Tisana Prima di Andare a Letto e Perdi 5 kg in un Mese

Ci sono dei trucchetti che spesso i nutrizionisti non svelano: per perdere qualche chiletto di troppo, infatti, basta semplicemente apportare alcune modifiche leggere alla nostra dieta. Uno degli alimenti da integrare è sicuramente lo zenzero, una spezia utile non solo ad insaporire i piatti ma è anche utile a stimolare in modo efficace il metabolismo. Con questa spezia i grassi si eliminano più velocemente e lo stesso destino tocca anche alle scorie e alle tossine.
Tutto questo è possibile perché nello zenzero ci sono molti antiossidanti, che gli conferiscono anche delle capacità antinfiammatorie e apporta diversi benefici all’apparato digerente.
Integrando lo zenzero, la digestione viene favorita e attenua i dolori allo stomaco.
Questo elemento ha anche tanta vitamina B6 e molti sali minerali necessari al nostro benessere fisico. Inserendo semplicemente questa tisana che vi proponiamo, potrete migliorare la vostra dieta.
Tutto quello che vi serve è:
• 1 litro di acqua
• 20 fette di zenzero fresco senza buccia
• succo di un limone
• 2 cucchiai di miele
Il procedimento? Vi basterà portare ad ebollizione l’acqua in un pentolino, aggiungete le fettine di zenzero, lasciarle bollire per almeno 5 minuti.
Quando sarà raffreddato l’infuso, aggiungete il succo di un limone, filtrate il composto in una bottiglia e il gioco è fatto. Vi consigliamo di berla almeno 2 volte al giorno magari al posto dello spuntino.
Fonte: Che cucino

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