Il consiglio dell’esperta: “Con il freddo niente grassi e bevande calde”

Energia ai muscoli

“Bisogna fornire energia ai muscoli sotto forma di carboidrati, quindi di cibi a base di amido. Il nostro ‘carburatore’ sono i muscoli. Dunque, più che mangiare una raclette con abbondante formaggio, bisogna…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE

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