Giovedi, 28 marzo 2024 - ORE:10:12

Dieta a Zona: 4 Kg in Meno sulla Pancia

Pasti e spuntini

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…consumare cinque pasti, vale a dire tre principali e due piccoli spuntini, facendo in modo che fra un pasto e l’altro non trascorrano più di cinque ore, senza dimenticare frutta e verdura.



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