Lunedi, 21 agosto 2017 - ORE:17:44

Dieta dell’ananas, – 3 Kg in soli 4 giorni. Ecco il menù completo…


Sono tantissime le diete che potrebbero farci perdere qualche chiletto al mese, ama quella che vi proponiamo oggi è di gran lunga la migliore. Grazie ad essa, infatti vi sarà possibile perdere peso in tutta sicurezza velocità. Si tratta della dieta dell’ananas: una dieta lampo che vi aiuterà a purificare il corpo e a buttare giù i chili di troppo che appesantiscono il vostro corpo. Pare sia adatta anche alla persone con il problema della ritenzione idrica, che genera l’odiata cellulite. Il sito Retenews24 ha pubblicato questa dieta ottima, provatela!
Primo giorno
Colazione: 1 bicchiere di succo d’ananas senza zucchero + un frutto + una tazza di the
Ore 11: 1 bicchiere di succo d’ananas senza zucchero
Pranzo: 2 fette di ananas fresco, una fetta di pane, 50 g di ricotta di mucca
Merenda: 1 bicchiere di succo d’ananas senza zucchero + 1 mela
Cena: 2 fette di ananas fresco, 50 g di riso bollito condito con 1 cucchiaino d’olio extravergine d’oliva, 1 tisana di melissa, arancio e tiglio dolcificata con 1 cucchiaino di miele
Secondo giorno
Colazione: 1 bicchiere di succo d’ananas senza zucchero, una fetta di pane, 2 cucchiaini di marmellata, 125 g di yogurt,
Ore 11: 1 frutto
Pranzo: 1 fetta di ananas, 125 g di yogurt magro, 50 g di riso bollito, 2 cucchiaini d’olio extravergine d’oliva
Merenda: 1 bicchiere di succo d’ananas senza zucchero + 1 mela
Cena: Minestra di verdure miste, 40 g di orzo perlato, 2 cucchiaini d’olio extravergine d’oliva, 2 fette di ananas fresco
Terzo giorno
Per il terzo e il quarto giorno dovrete semplicemente ripetere i primi due giorni. Ricordate però che questo regime alimentare non va assolutamente prolungato, a limite potete ripetere i 4 giorni il mese successivo.
È un ottimo modo per prepararsi all’estate e alla temutissima prova costume!CONTINUA A LEGGERE

Fonte: Retenews24



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