Venerdi, 29 marzo 2024 - ORE:12:06

Dieta delle 8 Ore: Perdi 4 Kg in 3 Giorni

Primo giorno

Primo giorno: Colazione: uno yogurt magro, 2 fette biscottate integrali con marmellata, una banana, un caffè.
Spuntino del pomeriggio: un’arancia e una mela.
Cena: un trancio di salmone al vapore, broccoli romani cotti al vapore tutto condito con olio a crudo e limone, una fetta di pane. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE

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