DIETA OKINAWA: Perdi 5 kg in una settimana!!

Introduzione

Corsa contro il tempo per superare brillantemente, e in poco tempo, la temuta prova costume. La dieta Okinawa promette di farlo e noi vi spieghiamo come. Prima di tutto, la dieta prende il nome dall’isola giapponese Okinawa, uno dei luoghi nel mondo nel quale gli abitanti sono più longevi. La cucina di quest’isola è infatti ottima per combattere l’invecchiamento cellulare, il diabete, la pressione alta, i disturbi cardiovascolari e l’obesità. Il regime alimentare in questione si basa per il 78% su alimenti vegetali, accompagnati da pesce, riso, soia e tè verde. CLICCA SUL PUNTO 2 dell’indice per leggere la dieta completa

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