Dieta veloce anti-cellulite: perdi 4 chili in 7 giorni

Venerdì e sabato

Venerdì

Colazione: un vasetto di yogurt magro,4 biscotti integrali, ananas.

Pranzo: 80 grammi di pennette al pomodoro, insalata di lattuga e pomodori;

Cena: 200 grammi di sogliola al vapore, insalata mista, 30 grammi di pane integrale.

Sabato

Colazione: 200 ml di latte vegetale, 4 fette biscottate integrali,1 mela;

Pranzo: 120 grammi di petto di tacchino alla piastra, insalata mista,

Cena: zuppa di legumi, verdure miste alla griglia. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 5 DELL’INDICE