DIETA VOLUMETRICA: MENO 5 KG IN 7 GIORNI

Menù del venerdì

Per quel che riguarda il venerdì, il pranzo consiste in passato di spinaci, insalata verde, tartare di riccolo con erba cipollina e succo di limone e una macedonia. A cena sono consigliate verdure grigliate, insalata di ravanelli, carote, pomodori, fagioli bianchi e tofu.  PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 9 DELL’INDICE

Loading...