Hai difficoltà ad alzarti la mattina? Vuol dire che sei intelligente!!

Sonno a onde lente

“Quando il sonno viene interrotto durante la notte manca la possibilità di entrare in tutte le fasi del sonno per prendere la quantità di « sonno a onde lente », che è la chiave del sentirsi ristorati. Si tratta di una condizione cui sono sottoposte parecchie persone, dai nuovi genitori a chi per lavoro deve sempre essere reperibile”.

Loading...