Dimagrisci camminando: segui questo programma di 4 settimane

Intervalli

Indice

Nella seconda settimana introdurremo gli “Intervalli”: riscaldamento di 10 minuti (stesso discorso anche a fine allenamento), poi fasi di camminata veloce alternata a camminata più lenta in cui recuperare… PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE

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Pubblicato da:
Paolo
Tempo stimato di lettura: 2 minutes, 29 seconds

Il 2 Gennaio 2017 alle 10:18
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