Frullato di pera e kiwi contro il gonfiore addominale

Gli ingredienti da sfruttare

…situazioni, ecco come preparare un ottimo frullato contro il gonfiore:

1 pera grande matura. Se è biologica includeremo anche la buccia.
2 kiwi maturi
Un pizzico di zenzero in polvere
½ bicchiere d’acqua (100 ml)
Se vogliamo addolcire un po’, usiamo miele d’api o stevia.

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