Venerdi, 20 luglio 2018 - ORE:00:09

Gli errori mattutini che ci impediscono di perdere peso


Le pessime abitudini

Sveglia mattutina: no ai cinque minuti e ai rinvii

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Non idratare il corpo

Non fare una buona colazione (deve essere scarsa)

Non fare colazione negli orari più indicati

Consumare spuntini poco sani (dolci e fritti in primis)

Stress e lavoro



Fate sempre attenzione! di ldgsocial
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