Gli otto alimenti che bisognerebbe evitare la sera

Mangiare alcuni cibi di sera non è affatto consigliato. Si può andare infatti incontro al sovrappeso e ad altre difficoltà, in particolare nel prendere sonno. In pratica, l’organismo viene sovraccaricato da questi alimenti, con il metabolismo alterato e la secrezione…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE [nextpage title=”Ormoni responsabili”]

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…degli ormoni che sono responsabili del sonno ristoratore. Evitando alcuni prodotti, però, in orario notturno, il risultato può essere positivo. Se non si mangiano questi cibi, infatti, lo stomaco e l’organismo non potranno che risentirne. Ecco…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE [nextpage title=”Cibi da evitare”]

…l’elenco da leggere con la massima attenzione:

1. La pasta
2. La pizza
3. Caramelle
4. Le carni rosse

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5. Le bibite gassate
6. Il cioccolato
7. I formaggi
8. Le salse piccanti