La dieta anticancro del prof. Veronesi. Ecco i 6 punti fondamentali per combattere i tumori: “Cucinate il cibo in…”

Consigli

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1. Il consumo di frutta e verdura

La frutta è lo spuntino ideale per quando si ha fame in mezzo alla giornata, mentre la verdura non dovrebbe mai mancare durante i pasti.

2. I cereali integrali

Neanche i cereali dovrebbero mai mancare, ma è importante variarli.

3. La frutta secca

Ogni giorno dovrebbero essere consumati circa 30 grammi tra noci, mandorle, nocciole, arachidi, pinoli o anacardi.

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