Domenica, 22 ottobre 2017 - ORE:09:57

Rinforza I Muscoli Della Schiena E Previeni Il Dolore Con Questi 5 Esercizi Senza Andare In Palestra!


Ernia del disco

Se la sciatica è dovuta a un’ernia del disco, effettuate esercizi di estensione, di flessione della schiena, di estensione della parte superiore della schiena e flessioni addominali. In ogni caso, è consigliabile consultare prima un medico o un fisioterapista per avere il giusto consulto.

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