Russi? Ecco Come smettere di russare

Purtroppo molte persone hanno il problema di avere un sonno troppo rumoroso, perché russano troppo. Questo problemino causa anche disagi ad altre persone, quelle che hanno la “sfortuna” di dormirci accanto mentre stiamo in una di quelle crisi. Ecco per voi qualche rimedio:
1. Cipolla, salvia e fomenti: questi ingredienti vi consentiranno di riposare e di recuperare l’energia richiesta per l’esecuzione attiva delle attività lavorative di ogni nuova giornata.
2. Anche i succhi naturali sono vantaggiosi: la frutta possiede diverse proprietà che apportano benessere alle persone che la consumano; è necessario assumere cinque porzioni di frutta al giorno più la verdura. Accelerano il metabolismo e garantire il corretto funzionamento dell’organismo.CONTINUA A LEGGERE
Fonte: LaFucina

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