La dieta dei mesi autunnali per disintossicarsi

Colazione

…questo modo si tengono a bada il senso di fame e il livello di insulina. Deve durare sette giorni, ecco come si struttura:

Colazione

Bevanda a scelta tra:

una tazza di latte scremato
una tazza di tè verde
un bicchiere di spremuta fresca di due arance ed un limone

Cereali integrali o muesli

PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE