Sciatalgia: 2 Esercizi Che Elimineranno Il Dolore Al Nervo Senza Prendere Medicine

Secondo esercizio

Indice

Il secondo esercizio invece prevede la posizione supina come nel precedente, ma con il sollevamento di entrambe le gambe, da tenere piegate e poi accavallate. La posizione dovrebbe essere mantenuta almeno 30 secondi.

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Pubblicato da:
simonerc

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Il 15 Settembre 2017 alle 16:46

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