Ecco 10 regole d’oro per perdere 5 kg in una settimana

Le ultime regole

ci porta verso il concetto di cucina semplice: preferite i piatti semplici a quelli troppo elaborati e conditi. Nona regola, non guardatevi troppo allo specchio, assecondando un’ossessione sbagliata per la linea. Infine, la decima e ultima regola. Qual è? Semplice, la buona volontà. Con quella riuscirete a raggiungere grandi obiettivi in poco tempo.

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