Sabato, 27 aprile 2024 - ORE:05:00

10 TRUCCHI PER DIMAGRIRE SENZA DIETA E PERDERE 5 KG IN UN MESE

Sonnellino e digiuno

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Dormire subito dopo il pasto è altamente sconsigliato: si dovrebbe aspettare almeno un’ora prima di digerire in modo adeguato. Infine, non vanno saltati i pasti, il digiuno è l’errore più comune in questo caso.



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