Sabato, 27 maggio 2017 - ORE:21:30

5 esercizi di mindfulness per dormire meglio


Introduzione

La tecnica della mindfulness è una tecnica che nel corso degli ultimi anni si è integrata con la medicina tradizionale e anche con la psicologia. Serve a ridurre lo stress e ad aumentare la coscienza di sé stessi, diminuendo i…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE



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