Venerdi, 26 aprile 2024 - ORE:22:58

CERVICALE ADDIO: BASTANO QUESTI 4 SEMPLICI ESERCIZI PER DIRE ADDIO AL DOLORE

Introduzione

Indice

Quanti di voi sono costretti a convivere con il fastidio provocato dai dolori al collo? La cervicale, si sa, è una zona delicata del corpo, ma è possibile proteggerla dai dolori con questi quattro esercizi:

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Esercizio 1: mantenete schiena e spalle dritti e pieghiamo lentamente il collo, prima a destra poi a sinistra, fermandoci un istante tra un movimento e l’altro. PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE



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Il 8 Novembre 2016 alle 11:18

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