Venerdi, 18 agosto 2017 - ORE:18:17

CERVICALE ADDIO: BASTANO QUESTI 4 SEMPLICI ESERCIZI PER DIRE ADDIO AL DOLORE


Introduzione

Quanti di voi sono costretti a convivere con il fastidio provocato dai dolori al collo? La cervicale, si sa, è una zona delicata del corpo, ma è possibile proteggerla dai dolori con questi quattro esercizi:

Esercizio 1: mantenete schiena e spalle dritti e pieghiamo lentamente il collo, prima a destra poi a sinistra, fermandoci un istante tra un movimento e l’altro. PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE



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