DIETA DELLA PASTA: MENO 4 KG IN 7 GIORNI

I condimenti da evitare

Prima di tutto, bisogna evitare il secondo, da consumare durante al pasto successivo. I condimenti, poi, devono essere leggeri: il consiglio è quello di preferire sughi semplici (ad esempio pomodoro e basilico), altrimenti verdure o pesce. La carne e i ragù come condimento vanno eliminati. La pasta integrale, inoltre, è preferibile per il suo contenuto di fibre. PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE

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