Dolore al tallone? Combattete la fascite plantare con questi esercizi

Introduzione

La fascite plantare. Un fastidio che consiste nell’infiammazione della membrana che ricopre la muscolatura della zona inferiore del piede. E’ una zona assai delicata, visto che permette di mantenere in posizione l’arco plantare e di assorbire le energie che vengono rilasciate nel piede ad ogni passo. Circa 50% della popolazione soffre di questo fastidio, a causa di una lesione o per la scelta sbagliata della proprie calzature. Clicca sul punto 2 dell’indice per leggere quali esercizi dovete svolgere

Loading...