Grasso sulle cosce? Alcuni rimedi e consigli utili per eliminarlo

L'importanza dello sport

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L’attività fisica e lo sport sono altri validi alleati. Le passeggiate a piedi o in bicicletta sono l’ideale, ma bisogna ricordare che non devono durare meno di 30 minuti al giorno. Le cosce, poi, possono diventare più toniche anche con esercizi specifici, ad esempio lo squat e i cosiddetti affondi. Il ballo è un’alternativa molto interessante. Ecco di seguito alcuni consigli utili. PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE