La nuova dieta del momento si chiama Whole 30: perdi un sacco di peso e ti depuri in soli 30 giorni

Ecco come perdere velocemente peso

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Questa dieta si basa sul consumo di cibi che gli antenati erano soliti consumare migliaia di anni fa, incentivando il consumo quotidiano di frutta, pesce, carne e verdure. Con questa dieta non si perde solo peso ma si depura anche il corpo. I cibi che dovremmo eliminare sono responsabili, infatti, di tantissimi malattie piuttosto moderne.