Perde 5 kg di grasso addominale usando aria condizionata. Ecco come fare

Carboidrati prima di dormire

Indice

Mangiare carboidrati durante la notte fa ingrassare: il nostro corpo li brucia per l’energia, ma il pasto prima del sonno agevola l’immagazzinamento come grasso. Uno studio del Journal of Nutrition ha però evidenziato come i mangiatori di carboidrati durante le ore notturne abbiano perso il 27% di grasso in più.

Fate sempre attenzione! di ldgsocial

Altri articoli che potrebbero interessarti:

I benefici pazzeschi che l’olio di pesce apporta all’organismo
I benefici della centella asiatica per l’organismo
La dieta mediterranea del finocchio per dimagrire e avere la pancia piatta

Pubblicato da:
simonerc

Tempo stimato di lettura: 3 minutes, 39 seconds

Il 19 Luglio 2016 alle 20:07

Stampa l'articolo

Scrivi la tua opinione