DIETA VOLUMETRICA: MENO 5 KG IN 7 GIORNI

Introduzione

Cibi con un ridotto contenuto calorico e che consentono di sentirsi sazi senza eccessi e senza rinunce. Si può riassumere in questa maniera la cosiddetta “dieta volumetrica”, un regime alimentare che è stato pensato da una nutrizionista statunitense, Barbara Rolls, e che punta il dito proprio contro le privazioni di altre diete. PER CONTINUARE A LEGGERE, CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE

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